Kripalu West BLOG

大阪中崎町の小さなヨガスタジオ、Kripalu Westのブログ

次回のクラス 8/19は鈴木千絵ちゃんがクラス担当です☆

こんにちは。先週クラス担当しました、Kripalu Westの六車今日子です。この日は特別に陰ヨガクラスをしました。 陰ヨガは流派ではなく、私はクリパルヨガを深めるのにとても必要なヨガなのでさせていただきました。 陰ヨガはポーズ(アーサナ)を静止し行い…

日々の暮らしへ

先週の土曜日クラスを担当させていただきました、kripalu westの吉井 裕恵です。 この日も暑いよく晴れた日でした。参加くださった方々も暑い中お越し頂き本当にありがとうございまいた。 暑い夏は意識が外側へと向きやすく、疲れやすい、集中力も散漫になり…

つながり

こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。先週のクラスは、2名の方にご参加いただきました。 偶然なのですが、ふたりとも過去に別の地域でクリパルヨガを体験されており、大阪でもクリパルヨガができる所を、とKripalu Westまで足を運んでくれていて、この…

雰囲気ある中崎町で

こんにちは。Kripalu Westの六車今日子です。先週、来てくださった方達は珍しく男性ばかりだったのでクリパルメンズヨガでした。 なにかのご縁でKripalu Westをしっていただき、柔軟性、ヨガ歴、男女問わずクリパルヨガに興味もち来てくださる事、とても嬉しいで…

ポーズを深めるスペシャルクラス、終了しました!

こんにちは。Kripalu Westの鈴木千絵です。「ポーズを深めるスペシャルクラス」、無事終了しました!ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。 私は愛ちゃんと共に1部の「下を向いた犬のポーズ編」を担当したのですが、クラス後休憩をして、第2部…

【8/5】特別クラス『陰ヨガ』開催!

ヨガを続ける中、自分の中にひとくぐり、片方の枠だけでは線がひかれないものをよく感じます。 動のエネルギーがあれば静のエネルギーもある。カラダの硬さ柔らかさは内面的、肉体的にも区切ることができないもの。抽象的にいえば太陽のエネルギーと月のエネ…

豊かな時間

こんにちは。kripalu westの吉井裕恵です。先週の土曜日は新月でした。この日のクラスは月礼拝を開催いたしました。 クリパルヨガの月礼拝は、1980年代に米国の女性講師によって作られた独自のシークエンスです。この日の始まり、それぞれに今の自分自身への…

梅雨の合間に

こんにちは。鈴木千絵です。先週の土曜日に、Kripalu Westのクラスを担当しました。 この日は気温も30度近く上がったようで、朝スタジオの扉を開けると、真夏のような蒸し暑さ。換気をして、クーラーをつけ、柑橘系のアロマを焚いて、迎え入れの準備。 こう…

ウーマンズヨガ・リトリートと、アーユルヴェーダとヨガの1日

この夏、和歌山の海のそばと山の上にクリパル・ジャパンディレクターの三浦まきこさんをお呼びして、2つのワークショップを開催します! どちらも、Kripalu Westのスタッフ主催となります。自分を見つめる時間を持ちたい人、セルフケアを必要としている人に…

シンプルから

こんにちは。Kripalu Westの六車今日子です。先週のクラスは、仰向けから体をヨガマット、床に預け、ただ体の重さをマットを通して預けきれてる、そうでないかを感じてもらうことからはじめました。 とてもシンプル。 今回、参加してくれた人達は、初めてこの場所…

特別クラス「ヨガと瞑想」開催しました!

こんにちは。Kripalu Westの鈴木千絵です。先週土曜日は、穏やかなクリパルヨガ「ジェントル」のクラスとマインドフルネス瞑想を組み合わせた「ヨガと瞑想」の特別クラスを開催しました。 はじめて瞑想をした方、瞑想に興味のある方、色々でしたが、「いまこ…

【6/24】特別クラス「月礼拝」開催!

月のエネルギー満ちてくる感覚静まっていく感覚 新月では比較的静まった感覚と事の始まりを厳かに感じていくにはいいタイミングだと思います。 自分の心に響かせるように思いを放ちましょう。心の内にぐっと触れる時間になればと思います。 私たち自身の内に…

【7/8】ポーズを深めるスペシャルクラス 開催!

ヨガのポーズを難しいと感じたり、合っているのか不安になったり、もっと集中するためにはどうしたらいいのか考えたりすることはありませんか? このクラスでは、1つのポーズにフォーカスを当てて丁寧に練習をしていきます。意識的に体を使い、アライメント…

雨あがりに

こんにちは。Kripalu Westの鈴木千絵です。先週の土曜日は小雨降るなか家を出発し、クラスに向いました。 私はわりと雨が好きです。 もともとは、雨が降っていると「面倒くさい」という思いが強かったほうなのですが、いつも梅雨の季節に10日間のヴィパッサ…

オーガニックアロマの中で

こんにちは。Kripalu Westの六車今日子です。先週土曜日のクラスを担当しました。 Kripalu Westの1階がスローケアパーラさんという精油オーガニックアロマを置いている素敵なお店で、クラス前に担当ティーチャーのフィーリングで香りをいただきクラスで使わ…

ゴールデンウィーク

こんにちは。Kripalu Westの鈴木千絵です。先週土曜日は14時からのクラスを担当しました。 はじめての方やお久しぶりの方、いつも来てくださる方など様々なメンバーで、丁寧に心と体を見つめていきました。 この日は暑いぐらいの陽気だったので、柑橘系とミ…

松村憲WS クリパルヨガ&内なる批判と向き合う7つのステップ開催!

クリパルヨガ教師であり、認定プロセスワーカーであり、臨床心理士でもある松村憲さんによるクリパルヨガクラスとワークショップを開催します。 会場は、大阪から少し離れますが、京都は誓願寺、明石は中崎公会堂。どちらもKripalu Westスタッフによる主催と…

特別クラス「ヨガと瞑想」

マインドフルネス瞑想と穏やかなヨガ(クリパルヨガ・ジェントル)を組み合わせた特別クラスを開催します。 このクラスでは、短い座りの瞑想を数回行い、「いま・ここ」への気づきを取り戻します。 マインドフルな状態を保ちながら穏やかなヨガ(クリパルヨ…

満開の桜の中で

こんにちは。鈴木千絵です。先週は満開の桜が時折降る雨に濡れるしっとりとしたお天気の中、クラスを行ないました。 スタジオに入っていつものように暖房を入れると、湿度のせいもあってか、ちょっと蒸し暑かったです。Kripalu Westはスタートしたのが冬だっ…

リラックスすることと、探求すること

こんにちは。鈴木千絵です。先週の土曜日に、Kripalu Westでのクラスを担当しました。 クラスではいつも、1階のスローケアパーラーさんが提供してくださるアロマをやわらかく焚いているのですが、この日は少ししっとりした、落ちつく香りを選びました。生徒…

集中

こんにちは 吉井裕恵です。先週土曜日にkripalu westのクラスを担当させて頂きました。 朝はまだ寒さを感じますね。この日の朝も和歌山を出る頃は冷たい風が吹いていました。 中崎町のクラスが終わる頃には柔らな日差しと爽やかな風を感じるように変化してい…

五感、体をつかって

こんにちは。六車今日子です。昨夜、帰り道 甘い香りに振り向いたら沈丁花達でした。華やかではないけど、しっかり春の訪れを知らせ、優しく気づかせてくれている。 先週土曜日kripalu Westのクラス担当しました。クリパルヨガは内観するとき目を閉じても構わな…

ヨガの目的

こんにちは。鈴木千絵です。先週土曜日にKripalu Westでのクラスを担当しました。 まだまだ寒い日が続きますが、それでもスタジオ内の空気は一時期よりもだいぶ柔らかくなったように感じます。 この日は、仰向けのやさしい動きもたっぷりと行ないました。小…

春の気配

こんにちは。Kripalu Westの愛です。 朝晩は相変わらず冷えますが…花のつぼみもほころびはじめ寒さの中にも春の気配を感じる季節になりました。 そんな先週の土曜日にクラスを担当させてもらいました。この場所にも少しずつ慣れてきて安心してクラスを行うこ…

季節の変わり目

こんにちは裕恵です。冬の風と春の柔らかな光を感じさせる先週土曜日にクラスを担当させて頂きました。 この日はクラススタートがいつもより遅く5時からでした。日の入りからだんだんと夜へと移り変わる時は心が静まる時間帯でもあります。ヨガを深めるには…

クリパルヨガと、コミュニティ

こんにちは。鈴木千絵です。先週の土曜日はいつもより少し早い時間からのクラスでしたが、はじめての方も多く来てくれて、あたたかい時間になりました。参加してくださったみなさん、ありがとうございました。 Kripalu Westは、5〜6人も入ればいっぱいの、小…

クラス参加にあたってのお願い

Kripalu Westがオープンして、約2ヶ月が経過しました。 クリパルヨガに興味・関心を持って参加してくださる方が多く、ここから少しずつクリパルの輪が広がっていくのだという予感に、スタッフ一同、喜びの気持ちでいっぱいです。 試行錯誤のスタートだったた…

冬のヨガ

こんにちは。鈴木千絵です。先週の土曜日、Kripalu Westで2回目のクラスを担当しました。 この場所にも少しずつ慣れてきて、とてもリラックスしてクラスを行なうことができ、私自身がエネルギーをもらった時間でした。参加してくれたみなさん、本当にありが…

豊かな時間

こんばんは。Kripalu Westのhiroeです。先週のクラスを担当させて頂きました。 とっても冷たい空気の中クリパルヨガを求めてきてくださる方とご一緒できた豊かな時間でした。 クリパルヨガはヨガの最後にシェアする時間があります。シェアリングは自分が体験…

新しい年の個々の意図

こんにちは。Kripalu Westの今日子です。2017年に入り、年明け初のクラスを先週土曜日担当させていただきました。 クラスをはじめる前に、この一年自分はどうありたいか意図をもつ時間をつくりました。 シンプルに内側の自分自身と繋がって、決めたその意図をも…

クリスマス・イブの朝に

こんにちは。Kripalu WestのAiです。先週の土曜日、レギュラークラス2回目を担当しました。 街はクリスマス一色!イルミネーションが目を楽しませてくれる季節ですね☺︎そんなクリスマス・イブの朝、クラスに足を運んでくださったみなさんありがとうございま…

レギュラークラスがスタートしました

こんにちは!Kripalu WestのChieです。先週の土曜日、westがオープンして最初のレギュラークラスを担当しました。 冬晴れの朝、京阪電車はひとり用の座席に座る事ができて、あたたかいほうじ茶を飲みながらドキドキワクワク、中崎町までの道のりを楽しみまし…

内なる可能性を広げよう〜クリパルヨガのプレスポイント開催!

自分の可能性を、もっと広げてみませんか? 2017年1月21日(土)・28日(土)の2日間、クリパルヨガの ”プレスポイント” というツールを体験していく集中コースを開催します。プレスポイントを理解することで、体の有機的な繋がりを感じながら、無理なく最大限に…

オープンイベント開催しました!

先週12月10日 Kripalu West yoga studioでのオープンイベントを開催することができました。 クラス、オープン記念パーティーご参加くださった皆さんありがとうございます。 約3年前からのこの場所づくりの想い、私達皆で胸熱くなりました。 関西を拠点とするク…

12/10(土) オープンイベント開催!

「関西で、色々なクリパルヨガを受けられる場所があったらいいな」「自分たちの、そしてみんなの”ホーム”となる場があったらいいな」そんな思いから生まれたKripalu Westが、いよいよ12月にオープンします! オープン初日はチームティーチングによるイベント…