＊3月のスケジュール＊
3月のスケジュールをアップしました。
3月・4月のクラステーマは「土台」です！
少しずつ暖かくなってくるこの季節、これまで縮こめていた体をうんと伸ばしてあげたいところですが、体を伸ばし、大きく開いていくためには「土台」が大切になっていきます。
ヨガでいう土台とは、足裏や手のひら、座骨など、そのとき床に触れている部分のこと。
私たちは多くの場合、頭（マインド）の方に意識が向いているため、意図的に土台を安定させていく必要があります。
土台が不安定なまま先を急ぐとバランスを崩してしまいやすくなるのは、ヨガも人生も同じです。
しっかりと地に足をつけて、そこから自分の可能性を探っていきましょう！
＜3月のスケジュール＞
●3月 2日 (土) 11：00 - 12：30 （丸橋 愛）
●3月 9日 (土) 11：00 - 12：30 （駒さや香）
●3月 23日(土) 11：00 - 12：30 （鈴木千絵）
●3月 30日(土) 11：00 - 12：30 （鈴木千絵）
＊3月16日(土) は都合により休講となります。
回数券をお持ちの方は期限を1週間延長いたしますので、お申し出ください。
大阪市福島区のヨガ教室クリパルウエスト
ホームページ https://kripalu-west.jimdo.com
