こんにちは裕恵です。冬の風と春の柔らかな光を感じさせる先週土曜日にクラスを担当させて頂きました。 この日はクラススタートがいつもより遅く5時からでした。日の入りからだんだんと夜へと移り変わる時は心が静まる時間帯でもあります。ヨガを深めるには…

こんにちは。鈴木千絵です。先週の土曜日はいつもより少し早い時間からのクラスでしたが、はじめての方も多く来てくれて、あたたかい時間になりました。参加してくださったみなさん、ありがとうございました。 Kripalu Westは、5〜6人も入ればいっぱいの、小…