こんにちは。Kripalu West の丸橋愛です。先週の土曜にクラスを担当しました。 最近、より一段と寒くなってきました。寒くなってくると体が固く感じられ動くのがとても億劫になりがちですが、この日は思い切ってしっかり動いていくクラスになりました。 しっ…

こんにちは。Kripalu West の丸橋愛です。 先週の土曜日、2018年初のクラスを担当させていただきました。 この一年を自分はどうありたいか、意図を確認する「意図設定」にしてからクラスをスタートしていきました。自分の内側と繋がったところからでてきたそ…

昨年中は Kripalu West のクラスにご参加いただき、また、意識を向けてくださって、本当にありがとうございました。 新しい年を迎え、より安全で安心できる場を作っていけるようスタッフ一同精進してまいります。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします！ …