こんにちは。丸橋愛です。 先週のクラスでは、目の前の生徒さん一人ひとりと深い繋がりを感じながら過ごすことができました。クリパルウエストのアットホームな空間だからこそ、暖かな日差しに包まれたような繋がりを実感できたのだと思います。 次回のクラ…

クリパルウエストでは、来月よりクラステーマができます！ 11月、12月のテーマは「呼吸法」。 ヨガには沢山の呼吸法がありますが、「心を静める」「エネルギーを活性化させる」など、その効果もさまざまです。 呼吸法の基礎を学んだり、少し変わったものに挑…

クリパルウエスト ヨガクラスをさせていただいてる『ベジ吉』さんのランチがテレビ ZIPで紹介されました。 ホンマに美味しい！名の通り旬野菜旨味食堂です。土曜のクリパルヨガの後の楽しみのランチに是非！ ▼動画はこちらからwww.facebook.com今週土曜 10/1…

すっかり秋めいてきましたね。 クリパルウエストのクラスでは、終盤に10分ほど仰向けで休む「シャバアーサナ（屍のポーズ）」を行いますので、体温調整のしやすい服装をご用意ください。 ちなみに、シャバアーサナのコツは、何もしないこと。 はじめにある程…

鈴木千絵です。 先週クラスを担当したのですが、スタジオのエアコンが直っていました！ この頃またちょっと暑い日が続いているので、助かった〜 1階のベジ吉さんも、数日前から営業再開されていますよ。 今週のクラスは岡野友梨（写真左） が担当します。10…

先月の台風の余韻冷めやらぬうち、再び強い台風が走り去ってゆきました。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？クリパルウエストでは、台風で被害を受けた建物の修復工事が始まりました。なるべくスタジオ内に影響のないよう努めてまいりますが、期間中は工…