こんにちは。Kripalu West の丸橋愛です。先週の土曜にクラスを担当しました。 最近、より一段と寒くなってきました。寒くなってくると体が固く感じられ動くのがとても億劫になりがちですが、この日は思い切ってしっかり動いていくクラスになりました。 しっ…
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