＊2月のスケジュール＊
2月のスケジュールをUPしました。
テーマは引き続き 瞑想 です。
ヨガや瞑想では「今にあること」を大切にします。
たとえば冬の寒い日に、寒さを拒否し、冬が過ぎ去ることだけを願い、暖かい春が来ることだけを夢見て過ごすのと、
寒さの中にも凛と張りつめた空気や雪景色の美しさ、温かい食事をいただくことへの喜びを味わうのとでは、どちらが豊かでしょうか？
今、ここにあるものを見つめ、
今、ここにあるもの一つひとつを味わってみる。
そんなあり方は、きっと私たちに「生きている実感」という恩恵を与えてくれるでしょう。
＜2月のスケジュール＞
●2月 2日 (土) 11：00 - 12：30 （鈴木千絵）
●2月 9日 (土) 11：00 - 12：30 （駒さや香）
●2月 16日(土) 11：00 - 12：30 （丸橋 愛）
●2月 23日(土) 11：00 - 12：30 （長谷川杏子）
★1月26日(土) は特別クラス「Let’s瞑想」を開催します！
詳細はこちらをご覧ください。
http://kripalu-west.hatenablog.com/entry/20181223/1545497720
クラスの詳細・ご予約方法はホームページをご覧ください。
大阪市福島区のヨガ教室：クリパルウエストHP
https://kripalu-west.jimdo.com
