春の気配

こんにちは。
Kripalu Westの愛です。

朝晩は相変わらず冷えますが…
花のつぼみもほころびはじめ寒さの中にも春の気配を感じる季節になりました。

そんな先週の土曜日にクラスを担当させてもらいました。
この場所にも少しずつ慣れてきて安心してクラスを行うことができました。
参加してくださったみなさんありがとうございました！

卒業や新たな旅立ちを迎えるなど変化の季節でもある3月。
寂しさや戸惑いを感じることもありますが、だからこそ自分自身と向き合う時間を少しでももつことが大切になってくると思います。

クリパルヨガでは体験の中で、呼吸して、リラックスして、感じて、感覚や感情が自分の中を流れていく一瞬一瞬を大切にしていきます。

クリパルヨガを通して慌ただしさから心身の緊張をほどきリラックスできる一時、自分の為の時間を過ごしにきてください。
心よりお待ちしております。

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