Kripalu West BLOG

大阪市福島区の少人数制ヨガ教室、クリパルウエストのブログ

2018-10-22から1日間の記事一覧

11月・12月のテーマは「呼吸法」

クリパルウエストでは、来月よりクラステーマができます! 11月、12月のテーマは「呼吸法」。 ヨガには沢山の呼吸法がありますが、「心を静める」「エネルギーを活性化させる」など、その効果もさまざまです。 呼吸法の基礎を学んだり、少し変わったものに挑…