こんにちは裕恵です。冬の風と春の柔らかな光を感じさせる先週土曜日にクラスを担当させて頂きました。 この日はクラススタートがいつもより遅く5時からでした。日の入りからだんだんと夜へと移り変わる時は心が静まる時間帯でもあります。ヨガを深めるには…
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