Kripalu West BLOG

大阪中崎町の小さなヨガスタジオ、Kripalu Westのブログ

Kripalu West 移転リニューアルオープンイベント開催!

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スタジオ引っ越しまで、あと1ヶ月となりました!
写真は、新しいスペースにマットを敷いたところです^^

Kripalu West では、移転ニューアルオープンを記念して、オープン初日の7月7日(土) には、チームティーチングによるイベントクラスを行います。

第1部は、「クリパルヨガ」。ヨガが初めての方から体験者まで、どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。
Kripalu Westの通常クラスはこの運動量になりますので、KWが初めてという方にもおすすめです。

そして第2部は、根強いファンのいる「クリパルヨガ・ダイナミック」。
クリパルヨガの中では一番運動量の多いクラスですが、自分のペースで行っていただけますので、普段のクラスに慣れてきた人にもおすすめです。

どちらも、数名のティーチャーが流れるようにクラスを繋いでいきます。
それぞれの個性や、共通するクリパルヨガのエッセンスを体験してみてください。
2クラス続けてのご参加も大歓迎ですよ。(クラスの合間に軽くつまめる物を持って来てもOKです)

新しいスタートの日を、ぜひ一緒に過ごしましょう!
みなさまのご参加をお待ちしてます◎

 Kripalu West リニューアルオープンイベント <第1部>
【日時】2018年7月7日(土) 10:30-12:00(シェアリングの時間を含む)
【内容】クリパルヨガ
 *軽く汗ばむ程度に体を動かす、中程度の運動量のクラスです。
 どなたでもご参加いただけます。
【講師】鈴木千絵 & 丸橋愛ほか(予定)
【対象】ヨガ初心者〜体験者

 Kripalu West リニューアルオープンイベント <第2部>
【日時】2018年7月7日(土) 12:45-14:15(シェアリングの時間を含む)
【内容】クリパルヨガ・ダイナミック
 *エネルギッシュなヴィンヤサを中心とした、ヨガ体験者向けのクラスです。
 チャレンジしたい人、自分の中の力と繋がりたい人におすすめです。
【講師】六車今日子 & 吉井裕恵ほか(予定)
【対象】ヨガ体験者

【場所】
Kripalu West 大阪福島スタジオ(旨味食堂べじ吉さん2階)
JR環状線 福島駅 徒歩13分
JR東西線 新福島駅 徒歩10分
千日前線 野田阪神駅 徒歩8分

*駅からの詳しい道順はまた追ってお知らせいたします。→HPにアップしました!

*新しいスタジオは「旨味食堂べじ吉」さんの入り口から入る形になります。
お店の方に、ひと声「ヨガに来た」とお声がけくださいますようお願いいたします。
また、当日は靴をお持ちの上、2階に上がってください。

【受講費】
通常のクラスと同様にご参加いただけます。
*7/7より新料金システムとなりますが、すでに回数券をお持ちの方は、新しいスタジオでも有効期限まで変わらずご利用いただけます。(回数券分のマットレンタル無料)

<新スタジオの料金システム>
・初回体験 2,000円(初回特典:マットレンタル無料)
・1回 2,500円
・5回券(3ヶ月有効) 10,000円(回数券ご利用特典:マットレンタル無料)
・ヨガマットレンタル 1回200円

【お申し込み・キャンセルについて(7/7のクラスより適用)】
ご予約およびご予約のキャンセルはクラス前日23:59までにお願いいたします。
クラス当日0時以降のキャンセルにつきましては、恐れ入りますが下記の通りキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。

・前日23:59まで:無料
・当日0:00から(無断欠席を含む):2,000円 または 回数券1回分

お申し込みはHPよりお願いいたします。
何がご不明な点がありましたら、遠慮なくお問い合わせください。

Kripalu West yoga studio ホームページ

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一期一会

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こんにちは

5/26クラス担当しました吉井裕恵です。

久しぶりの中崎町です。


前回は桜が綺麗だな〜なんて思いながら電車に乗っていました。

この日の朝、玄関の紫陽花を眺めながら出かけました。

中崎町へ来るのも後2回と思うと名残惜しい感じがします。
ずいぶんこの場所へ馴染んだ感じです。

いろいろと移り変わるものですね!
一期一会を大切にしたい気持ちが湧いてきます。
この日クラスで共に過ごした方達はそれぞれにいまの自分へ意識をおく体験ができたようでした。
こうじゃなきゃって思う感覚をそのままにできた....
その後には落ち着いた気持ちになっていたようです。

ヨガをしながら湧いてくる感覚を感じそれに判断しないで見ている。
その奥には安らいだ光が見え始めます。

誰かと一緒に練習してこそ感じやすいのだと思う。
クラスに参加することはいいチャンスになると思います。

安心してお越し頂ければ嬉しいです。

次回は6/2(土) 11:00-12:30
六車今日子が担当致します。
彼女の深い力強さと優しさをあじわってみませんか?

*クラスのお申し込みはこちらから
Kripalu West ホームページ
http://kripalu-west.jimdo.com
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ヨガに参加すると…

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こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。

スタジオの引っ越しまで、残すところあと1ヶ月半となりました。

先週土曜日にクラスを担当したのですが、少し寂しいような気持ちでスタジオを見回し、大切に時間を過ごしました。

この場所での私のクラス担当は、6月にあと1回でおしまいです。


Kripalu West では、毎回クラスの最後にシェアリングの時間をとっています。

この日は、「ヨガに参加すると心の静けさを感じることができ、この時間が自分にとって必要だと思うのだけど、そのために時間を作ることがなかなか難しい」というような話が何人かから出ていました。

自分のためだけにこういった時間を持つって、ある意味とても贅沢なことかもしれません。

慌ただしい日々を過ごしていると、つい後回しになってしまいがちかもしれませんが、心や体が必要としているようなら、ぜひちょっと頑張ってクラスに来てみてくださいね。


さて、次回のクラスは5月26日(土) 11:00より、吉井裕恵が担当します。
残すところあとわずかの中崎町でのクラスです。ぜひご参加ください!

*クラスのお申し込みはこちらから
Kripalu West ホームページ
http://kripalu-west.jimdo.com

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体と繫がる

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こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。

いよいよGWも後半に突入しましたね。
私は京都に住んでいるので、街中が観光客でごった返していて、仕事以外で外出する気力を奪われているところです笑

明日からは、クリパルヨガから派生したヨガセラピーの基礎コースというのが大阪で開催されるので、アシスタントとしてお手伝いに行ってきます。

フェニックス・ライジング・ヨガセラピーというもので、私もそのプラクティショナーなのですが、自分はどんなふうに生きたいのか、本当の思いを見つめ、そのために何ができるのかを探っていくことが大きな特徴のヨガセラピーです。

クリパルヨガから生まれたものなので当然クリパルの考えとも重なるところが多いのですが、まず一番はじめにやることは、「体と繫がる」ということなんです。

「体と繫がる」って、言葉にするととても漠然としていてわかりにくかもしれませんね。
けれどそのはずで、「それってどういうことだろう?」っていうまさにその考えを横に置いたとき、体との繫がりはもたらされるんです。

ヨガで分かりやすいのは、呼吸かもしれません。
日常のあれこれを一旦横に置いて、大きく呼吸してみる。
それに伴って体も大きく動き、どこかホッとしたような感覚が起こるかもしれません。

そんな、一見取るに足らないような小さなことが、体との繫がりを取り戻してくれるきっかけになったりします。

忙しい日常の中で、ほんの数秒だけでも、深呼吸をして、いま、ここにある自分を感じてみましょう。
それはきっと、何物にも揺らがない確かな「わたし」へと還っていくための、大切な鍵となるでしょう。

先週土曜日は午後からのクラスでした!
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

*5月のスケジュールは以下の通りです。
● 5/19(土) 11:00 - 12:30 (Chie)
● 5/26(土) 11:00 - 12:30 (Hiroe)

クラスのお申し込みはこちらから
Kripalu West ホームページ
http://kripalu-west.jimdo.com/

 

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ヨガをする時間

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こんにちは。KripaluWestの丸橋愛です。

先週の土曜日にクラスを担当しました。

この日は、とてもお天気がよくもう夏!?と感じるような暑い日でした。

暑さを肌で感じながら、じっくり丁寧に体を動かし、体の感覚や呼吸をみていくと、外側に向かっていた意識がどんどん内側に集中していきました。

クラスのあとのシェアの時間では、ヨガをする時間は、忙しい日常から少し離れて自分だけに集中できる本当に貴重な時間だと感じました。

シェアしてくださいました。

ぜひ、みなさんも自分のためだけのヨガの時間を過ごしに来てくださいね。 

 

今週4月28日 (土)  14:30 - 16:00 鈴木千絵が担当します。

ご参加おまちしています。

ホーム - クリパルヨガ大阪 :: Kripalu West yoga studio

 

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