Kripalu West BLOG

大阪市福島区の少人数制ヨガ教室、クリパルウエストのブログ

平成から令和

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4月末、平成最後のクラステーマは『土台』でした。立位(立ちポーズ)では足裏が土台になりますが、足幅を少し変えるだけでも感覚は違い、アーサナを通しカラダを動かせばエネルギーも変わります。かわりゆく中、何度も土台を確かめれば伸びゆくところに躊躇なく呼吸が流れる。同じポーズでも個々の体験はそれぞれで、そのカラダから受ける言葉でないものも大切にしてもらう時間でした。

令和元年 5月は『バランス』がテーマです。

土台から芯をもち伸びゆくカラダのバランスをたのしんでください。

●5月 11日 (土) 11:00 - 12:30 (駒さや香

●5月 18日 (土) 11:00 - 12:30 (鈴木千絵)

クリパルウエスト ホームページ

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5月・6月のスケジュールをUPしました

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5月・6月のスケジュールをUPしました。

4月まで「土台」をクラステーマに行っていますが、来月からは「バランス」がテーマとなります!

安定した土台を作り、そこを意識した上でバランスのポーズを行うと、これまでとは違った感覚があるかもしれません。

また、それ以外のポーズの中でも、前後や左右のバランスなど、様々なところに意識を向けていくことで、ポーズの可能性はさらに広がっていくかもしれません。

バランスが、とれていても、とれていなくても。

今、何が起きているのか?

自分を知り、必要な選択をしていくきっかけとしていきましょう。

★最後の「土台」をテーマとしたクラスは4月27日(土) 11:00〜 六車今日子が担当します。
お申し込みはホームページよりお願いいたします。

<5月のスケジュール>
●5月 11日 (土) 11:00 - 12:30 (駒さや香
●5月 18日 (土) 11:00 - 12:30 (鈴木千絵)

<6月のスケジュール>
●6月 1日 (土) 11:00 - 12:30 (丸橋 愛)
●6月 15日(土) 11:00 - 12:30 (駒さや香
●6月 29日(土) 11:00 - 12:30 (鈴木千絵)

大阪市福島区のヨガ教室クリパルウエス
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【重要】ご利用方法一部改定のお知らせ

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いつもクリパルウエストにお越しいただきありがとうございます。

2019年4月16日より、ご利用方法の改定を行う運びとなりましたので、お知らせいたします。

誠に勝手ではございますが、今後はご予約2名様以上でのクラス開催とさせていただきます。

それに伴い、受講費はドロップイン(都度払い)のみ、料金の方は引き下げとなっておりますので、何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。

また、キャンセル料の発生は、クラス前日21:00からとなりますので、ご注意ください。

その他、詳細は下記をご確認ください。

 

<料金システム>
【旧】
・初回体験 2,000円 + マット無料
・1回 2,500円
・5回券(3ヶ月有効)10,000円 + マット無料
◎ヨガマットレンタル:1回 200円

【新】
1回 2,000円(ヨガマットレンタル無料)

*2019年4月より、ドロップイン(都度払い)のみとさせていただくことになりました。
*2019年4月時点で有効期限内の回数券をお持ちの方は、ウエストの通常クラス及び一部特別クラス等で、無期限でご利用いただけます。
詳しくはお問い合わせください。

<予約受付時間>
【旧】
クラス当日朝8:59まで
*前日22:59までに予約のないクラスはクローズとなりますので、参加予定のクラスはお早めにお申し込みください。

【新】
クラス当日朝8:59まで

*前日20:59までに2名以上の予約がないクラスはクローズとなりますので、参加予定のクラスはお早めにお申し込みください。
*クローズとなる場合、前日中にメールにてご連絡させていただきますので、あらかじめ kripalu-west@outlook.jpからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。

<キャンセル規約>
【旧】
クラス前日23:00以降のキャンセルにつきましては、下記の通りキャンセル料を申し受けます。
・前日22:59まで:無料
・前日23:00以降(当日不参加を含む):1,000円
*キャンセルのご連絡は当日朝9時までにお願いいたします。

【新】
クラス前日21:00以降のキャンセルにつきましては、下記の通りキャンセル料を申し受けます。
・前日20:59まで:無料
・前日21:00以降(当日不参加を含む):1,000円
*キャンセルのご連絡は当日朝9時までにお願いいたします。

 

何かご不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください。
kripalu-west@outlook.jp

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いつもありがとうございます

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エストのクラスは少人数制のためか、生徒さん同士で自然とコニュニケーションが起きたり、みなさんとても温かい雰囲気でいいなあ、と、いつも感じます。

先週の土曜日、準備にバタバタしていたこともあり、少し落ち着かない気持ちを心の隅に感じながらクラスを行なっていました。

けれど、一人ひとりのシェアを聞いたりアイコンタクトをとったりしているうちに、次第に心は落ち着き、温かい気持ちでスタジオをあとにしました。

私はたまたま前に出てヨガをする場を提供するという立場にいますが、みなさんからもらうもの、たくさんあります。

いつもありがとうございます。

帰りはなんとなく、京阪で自宅を通り越して三条で降りて、ローソンのカフェラテを買って鴨川を見ながらゆっくり飲んで、しあわせでした😊


さて、次回4月20日のクラスは駒さや香が担当します。
テーマは引き続き「土台」です!

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