クリパルウエストでは11月より、2ヶ月ごとのテーマに沿ってクラスを展開しています。 11月、12月のテーマは「呼吸法」。 すでに知っているものでも丁寧に行うことで新鮮な発見があったり、よりクラスに集中できたなど、嬉しい感想を多くいただいています。も…