5月のクリパルウエスト
JR大阪駅から一駅
JR.阪急 福島駅から徒歩約13分落ち着いたスペースでクリパルヨガ
＜クリパルヨガとは＞
ポーズの中で起こる身体感覚やフィーリングに意識を向けて、あるがままを観察する、マインドフルなヨガです。他人と比べたり、自分の体と戦うのではなく、自分自身でいることを大切にしています。
自己への意識が深まると、自分の意見を尊重することができるようになり、自分の考えや選択に自信が持てるようになっていきます。
また、「今、この瞬間に存在する」という知恵をもって、変化し続ける人生においても落ち着きや心の静けさを保つ力を養います。
＜5月のスケジュール 〉
テーマ：バランス
●5月 11日 (土) 11：00 - 12：30
●5月 18日 (土) 11：00 - 12：30
ご予約受付中
クリパルウエスト
