Kripalu West BLOG

大阪市福島区の少人数制ヨガ教室、クリパルウエストのブログ

11月・12月のテーマは「呼吸法」

f:id:kripalu-west:20181022234817j:plain

クリパルウエストでは、来月よりクラステーマができます!

11月、12月のテーマは「呼吸法」。

ヨガには沢山の呼吸法がありますが、「心を静める」「エネルギーを活性化させる」など、その効果もさまざまです。

呼吸法の基礎を学んだり、少し変わったものに挑戦してみる機会にもなるでしょう。

もちろん普段通りにポーズをとる時間もたっぷりありますよ。

どうぞお楽しみに!

大阪市福島区のヨガ教室:クリパルウエストHP
https://kripalu-west.jimdo.com