一期一会を楽しむ

いろいろなご縁が重なって、その瞬間に出会う。
それは、またバラバラになり、それぞれの時間を経て
再び出会うかもしれないし、そうでないかもしれない。

再び出会ったとしても、それは前回とは違った瞬間となっている。
自分の体を含め、この宇宙にあるものはみんなそうだ。

これを自分の体で感じとれるのなら、それでいい。
いいこともわるいことも、移り変わってゆく。
だから、自分を信じる。

前回クラス担当のおかのゆりです。
前回は、左右差が出やすいと思われるポーズで構成しました。
私は、違和感の体験を大切にしています。
それは、違和感を感じると無意識にいろんな反応が出るからです。
この違和感は、自分が知らなかった新しい扉。
そしてそれも次第に親しいものへと移り変わってゆきます。
リラックスして、受け止めてみましょう。

次回9月22日㈯11:00~12:30は長谷川杏子が担当します。
ご予約・お問い合わせはクリパルウエストHPまで。
http://kripalu-west.jimdo.com