Kripalu West BLOG

大阪福島の小さなヨガスタジオ、Kripalu Westのブログ

report

イベント第2部 ダイナミッククラス無事終了!

7月7日大雨でリニューアルオープンイベント第2部の延期を7月14日ご参加くださった皆さまのおかげで無事開催できました。 クリパルティーチャー 長谷川杏子、六車今日子、吉井裕恵の流れでチームティーチング ダイナミッククラス。この3人のメンバーでクラス…

ヨガに参加すると…

こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。 スタジオの引っ越しまで、残すところあと1ヶ月半となりました。 先週土曜日にクラスを担当したのですが、少し寂しいような気持ちでスタジオを見回し、大切に時間を過ごしました。 この場所での私のクラス担当は、…

体と繫がる

こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。 いよいよGWも後半に突入しましたね。私は京都に住んでいるので、街中が観光客でごった返していて、仕事以外で外出する気力を奪われているところです笑 明日からは、クリパルヨガから派生したヨガセラピーの基礎コ…

シンプルな体験あとの豊かさ

こんにちは。KripaluWestの六車今日子です。 先日クラスを担当させていただきました。この日はとても天気も良く少し暑いくらい。 スタジオの窓を少しあけ時々入る風を心地よく感じながら準備をしてました。私達は準備して待つ時間もとても大切で、スタジオに…

あるがままのヨガ

こんにちは。鈴木千絵です。先週の土曜日は久々のクラス担当でした! この日はたくさんのご予約をいただき、クラスは定員となりました。一緒にKripalu West を作り上げている仲間のみんな、そしてKripalu West を紹介してくれた遠くの仲間、みんなの力でこの…

信じること

信じること この日あまり慣れていない経路でスタジオへと向かおうとしていて何度か通ったことはあるけれどいつもとは逆方向から向かって行くことになるので少し不安でした。時間も余裕があるわけでもなく迷いたくないという気持ちもあり少々あ焦り気味でした…

呼吸を大切に観る

こんにちは。Kripalu Westの六車今日子です。 先週土曜日にクラスを担当しました。 この日はいつもより長めに呼吸法の時間をもちました。腹式呼吸から完全呼吸、ウジャイ呼吸は初めての方が何人かいらっしゃったので丁寧にあじわう時間をつくりました。カラ…

動くことで

こんにちは。Kripalu West の丸橋愛です。先週の土曜にクラスを担当しました。 最近、より一段と寒くなってきました。寒くなってくると体が固く感じられ動くのがとても億劫になりがちですが、この日は思い切ってしっかり動いていくクラスになりました。 しっ…

1周年イベントありがとうございました!

先日、Kripalu West1周年記念でふたりヨガイベントを開催。参加者の人達と仲間達と温かい時間でした。 その後のクリパル勉強会もまた大切な気づきが。集まった仲間達がいるから出来ること。感謝です。 Kripalu West次回は1月13日からです。皆、こころ豊…

自分のためだけの時間

こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。このところ仲間のクラスを受けさせてもらう機会が多く、気がつけば先週の自分のクラスも含めて、5週連続でスタジオに通っていました。 ヨガをすると、色々な自分に出会います。 ここ最近で一番印象的だったのは、…

思いを、切る

こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。先週土曜日はいつもより少し早い10:30からのクラスでした。 この日は大阪も冬のような気温で、スタジオが暖まるまでずいぶんと時間がかかってしまいました。今後はエアコンに加えてヒーターも稼働させていくのでだ…

ご縁

こんにちは。 だんだんと冬らしさを感じる香りが漂っています。 10/28にクラスを担当しました。 吉井裕恵です。 この日は台風の影響を心配しながら久しぶりの中崎町でした。 中崎町はいつ来ても落ち着く場所です。 スタジオへは7月以来でした。 私は久しぶり…

深く繫がる。

こんにちは。Kripalu Westの鈴木千絵です。先週、先々週と、クラスを担当しました。 どちらも少人数での開催でしたが、個人的には一人ひとりと深く向き合え充実した時間となりました。 もちろんスタジオ的にはたくさん来てくれた方が嬉しいのですが、時々こ…

豊かな時間に

こんにちは。Kripalu Westの六車今日子です。 ここ最近、関西は軽く雨が降ったとおもったら、すぐ晴れ天気の心変わりのようなものを日差し、風などでかんじます。 天気が回復する兆しの風を日和風(ひよりかぜ)というそうです。 眼には見えない日和風。 さ…

ヨガと瞑想クラス、ご参加ありがとうございました!

こんにちは。Kripalu Westの鈴木千絵です。先週土曜日はヨガと瞑想の特別クラスを行いました。 台風の影響が心配でしたが、小雨程度と問題なく開催することができました。 猫は雨の日は獲物が捕れないため、飼い猫であっても野生の名残で寝てばかりですが、…

心を静めるヨガ

こんにちは。kripalu Westの鈴木千絵です。先週土曜日にクラスを担当しました。 クリパルヨガでは、呼吸法、ウォームアップの動きから徐々に体を大きく動かしていきますが、この日のクラス後のシェアでは、リラックスしたという方が多かったです。 通常のク…

個性溢れるさまざまなクラス

こんにちは。KripaluWestの六車今日子です。先週クラス担当し、以前から何回かWestに参加してくださる方とご一緒でした。まだこのスタジオオープンから1年経ちませんが、徐々にリピーターの方も増えてこられ嬉しいです。今日は満月ですね。 日本語で満月の呼…

涼月

こんばんは。kripalu westの今日子です。今週土曜日9月2日11:00~のクラスを担当します。ご都合合う方、是非。 はやい!もう9月なんですね。 まだ関西は日中、残暑が居座っていますが朝晩の空気、虫達が季節の移りをおしえてくれてます。 蝉の声(ほんま、そ…

夏から秋の行き合い

こんにちは。Kripalu Westの六車今日子です。まだ関西は残暑の中、空を見上げるとボリュームある雲やうろこ雲、すじ雲が混じりだしましたね。過ぎようとする季節と訪れる季節が混じる空を「ゆきあいの空」というそうです。こんな心豊かな言葉のように、クリ…

クリパルヨガと瞑想

こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。先週は少し久しぶりにクラスを担当しました。 このごろは続けて通ってくれている方も増えてきており、それぞれの教師の個性や、共通するエッセンスを感じてもらえたら嬉しいなと思います。 私は最近、瞑想の指導に…

次回のクラス 8/19は鈴木千絵ちゃんがクラス担当です☆

こんにちは。先週クラス担当しました、Kripalu Westの六車今日子です。この日は特別に陰ヨガクラスをしました。 陰ヨガは流派ではなく、私はクリパルヨガを深めるのにとても必要なヨガなのでさせていただきました。 陰ヨガはポーズ(アーサナ)を静止し行い…

日々の暮らしへ

先週の土曜日クラスを担当させていただきました、kripalu westの吉井 裕恵です。 この日も暑いよく晴れた日でした。参加くださった方々も暑い中お越し頂き本当にありがとうございまいた。 暑い夏は意識が外側へと向きやすく、疲れやすい、集中力も散漫になり…

つながり

こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。先週のクラスは、2名の方にご参加いただきました。 偶然なのですが、ふたりとも過去に別の地域でクリパルヨガを体験されており、大阪でもクリパルヨガができる所を、とKripalu Westまで足を運んでくれていて、この…

雰囲気ある中崎町で

こんにちは。Kripalu Westの六車今日子です。先週、来てくださった方達は珍しく男性ばかりだったのでクリパルメンズヨガでした。 なにかのご縁でKripalu Westをしっていただき、柔軟性、ヨガ歴、男女問わずクリパルヨガに興味もち来てくださる事、とても嬉しいで…

ポーズを深めるスペシャルクラス、終了しました!

こんにちは。Kripalu Westの鈴木千絵です。「ポーズを深めるスペシャルクラス」、無事終了しました!ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。 私は愛ちゃんと共に1部の「下を向いた犬のポーズ編」を担当したのですが、クラス後休憩をして、第2部…

豊かな時間

こんにちは。kripalu westの吉井裕恵です。先週の土曜日は新月でした。この日のクラスは月礼拝を開催いたしました。 クリパルヨガの月礼拝は、1980年代に米国の女性講師によって作られた独自のシークエンスです。この日の始まり、それぞれに今の自分自身への…

梅雨の合間に

こんにちは。鈴木千絵です。先週の土曜日に、Kripalu Westのクラスを担当しました。 この日は気温も30度近く上がったようで、朝スタジオの扉を開けると、真夏のような蒸し暑さ。換気をして、クーラーをつけ、柑橘系のアロマを焚いて、迎え入れの準備。 こう…

シンプルから

こんにちは。Kripalu Westの六車今日子です。先週のクラスは、仰向けから体をヨガマット、床に預け、ただ体の重さをマットを通して預けきれてる、そうでないかを感じてもらうことからはじめました。 とてもシンプル。 今回、参加してくれた人達は、初めてこの場所…

特別クラス「ヨガと瞑想」開催しました!

こんにちは。Kripalu Westの鈴木千絵です。先週土曜日は、穏やかなクリパルヨガ「ジェントル」のクラスとマインドフルネス瞑想を組み合わせた「ヨガと瞑想」の特別クラスを開催しました。 はじめて瞑想をした方、瞑想に興味のある方、色々でしたが、「いまこ…

雨あがりに

こんにちは。Kripalu Westの鈴木千絵です。先週の土曜日は小雨降るなか家を出発し、クラスに向いました。 私はわりと雨が好きです。 もともとは、雨が降っていると「面倒くさい」という思いが強かったほうなのですが、いつも梅雨の季節に10日間のヴィパッサ…