Kripalu West BLOG

大阪市福島区の少人数制ヨガ教室、クリパルウエストのブログ

Information

11月・12月のテーマは「呼吸法」

クリパルウエストでは、来月よりクラステーマができます! 11月、12月のテーマは「呼吸法」。 ヨガには沢山の呼吸法がありますが、「心を静める」「エネルギーを活性化させる」など、その効果もさまざまです。 呼吸法の基礎を学んだり、少し変わったものに挑…

*11月のスケジュール*

すっかり秋めいてきましたね。 クリパルウエストのクラスでは、終盤に10分ほど仰向けで休む「シャバアーサナ(屍のポーズ)」を行いますので、体温調整のしやすい服装をご用意ください。 ちなみに、シャバアーサナのコツは、何もしないこと。 はじめにある程…

次回クラスと建物修復工事のお知らせ

先月の台風の余韻冷めやらぬうち、再び強い台風が走り去ってゆきました。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?クリパルウエストでは、台風で被害を受けた建物の修復工事が始まりました。なるべくスタジオ内に影響のないよう努めてまいりますが、期間中は工…

培う

9月半ばになり、空も空気も夏が過ぎていったことを教えてくれてます。これから秋は多くの種まきに適する季節。私達、植物と同じなのは精神的なことや体力など目に見えないものを育成するには時間を大切にかけないと育たない。心の中の小さな種、苗を養う気持…

*エアコン故障中*

台風の被害により、現在スタジオ内のエアコンが作動しません。 剥がれ落ちた壁によって電気コードが寸断されていたのが原因とのことで、修理にはしばらくかかるそうです。 当面は窓を開けて扇風機での対応となりますが、何卒ご容赦くださいませ。 Kripalu We…

8月25日クラスのご案内

もうすぐ8月もおわりますね。9月が待ちどおしい気持ちと8月やり残したことはないか少しあせりをおぼえるのは、夏休みの宿題をかかえてた子供の頃の感覚がのこってるからでしょうか(苦笑) 今週土曜日は大阪の岡野友梨がクラス担当いたします。ご参加おまち…

TwitterとInstagramができました

クリパルウエストのTwitterとInstagramができました! ウエストの日常や最新情報をお伝えできたらと思っていますので、ぜひフォローをお願いします◎ ●Twitter: https://twitter.com/kripaluwest●Instagram: https://www.instagram.com/kripaluwest ちなみに…

8/18のクラスのご案内

残暑厳しいなか、夜になっても大地のほとぼり、なかなかさめませんね。お疲れでませんように。からだを動かしエネルギーを流すとすっきりすることもよくあります。 今週土曜日8月18日は京都の鈴木千絵がクラス担当します。ご参加おまちしています。8月18日(土)…

ご予約時間とキャンセルについて、変更のお知らせ

クリパルウエストが福島でリニューアルオープンして1ヶ月が経過しました。 新しい場所で、講師陣も今まで以上にひとクラス、ひとクラスを喜びとともに過ごしております。また、お越しいただくみなさんにとっても快適な場となるよう、日々奮闘中です! さて、…

8月11日のクラス担当

こんにちは。猛暑が続きますが、入道雲が美しい夕陽に染まり移動していくのをみるとホッとします。変わらないものはないですね。 今週土曜は京都のクリパルティーチャー 長谷川杏子がクラス担当します。ご参加お待ちしています。8月11日(土) 11:00 - 12:30…

今週8月4日のクラスのご案内

明日土曜日 8月4日11:00~は和歌山の吉井裕恵がクラス担当です。彼女の豊かな世界観とリードでクリパルヨガをどうぞ満喫してください。お申込み・詳細 → https://kripalu-west.jimdo.com/ クリパルヨガの特徴のひとつ*一人ひとりの体の違いを認めます。...…

新しい仲間が増えました!

7月より移転リニューアルオープンするKripalu Westですが、新たに3人の仲間が増えました! まずは7/7(土) のイベントクラスを一緒に担当してくれます。 複数名のクリパルティーチャーが流れるようにリードを繋ぐ、スペシャルなクラスです。 新しい場所での新…

Kripalu West 移転リニューアルオープンイベント開催!

スタジオ引っ越しまで、あと1ヶ月となりました!写真は、新しいスペースにマットを敷いたところです^^ Kripalu West では、移転ニューアルオープンを記念して、オープン初日の7月7日(土) には、チームティーチングによるイベントクラスを行います。 第1部は…

*スタジオ引っ越しのお知らせ*

2016年12月にKripalu Westをオープンさせてから、1年とすこしが経過しました。ここまでやってこれたのは参加してくれているみなさんのお陰です。クリパルヨガに興味を持ってくれて、本当にありがとうございます。 さて、Kripalu Westは、「ヨガスタジオ」と…

1周年イベントクラス「ふたりヨガ」開催!

Kripalu West 1周年を記念して、ふたりヨガのイベントクラスを開催します! ひとりで行なうヨガとは違って、より体の伸びを感じたり、体との繫がりを感じることができるかもしれません。 同時に、他者との関わりの中でリラックスしてゆだねている自分や、遠…

【8/5】特別クラス『陰ヨガ』開催!

ヨガを続ける中、自分の中にひとくぐり、片方の枠だけでは線がひかれないものをよく感じます。 動のエネルギーがあれば静のエネルギーもある。カラダの硬さ柔らかさは内面的、肉体的にも区切ることができないもの。抽象的にいえば太陽のエネルギーと月のエネ…

ウーマンズヨガ・リトリートと、アーユルヴェーダとヨガの1日

この夏、和歌山の海のそばと山の上にクリパル・ジャパンディレクターの三浦まきこさんをお呼びして、2つのワークショップを開催します! どちらも、Kripalu Westのスタッフ主催となります。自分を見つめる時間を持ちたい人、セルフケアを必要としている人に…

【6/24】特別クラス「月礼拝」開催!

月のエネルギー満ちてくる感覚静まっていく感覚 新月では比較的静まった感覚と事の始まりを厳かに感じていくにはいいタイミングだと思います。 自分の心に響かせるように思いを放ちましょう。心の内にぐっと触れる時間になればと思います。 私たち自身の内に…

【7/8】ポーズを深めるスペシャルクラス 開催!

ヨガのポーズを難しいと感じたり、合っているのか不安になったり、もっと集中するためにはどうしたらいいのか考えたりすることはありませんか? このクラスでは、1つのポーズにフォーカスを当てて丁寧に練習をしていきます。意識的に体を使い、アライメント…

松村憲WS クリパルヨガ&内なる批判と向き合う7つのステップ開催!

クリパルヨガ教師であり、認定プロセスワーカーであり、臨床心理士でもある松村憲さんによるクリパルヨガクラスとワークショップを開催します。 会場は、大阪から少し離れますが、京都は誓願寺、明石は中崎公会堂。どちらもKripalu Westスタッフによる主催と…

特別クラス「ヨガと瞑想」

マインドフルネス瞑想と穏やかなヨガ(クリパルヨガ・ジェントル)を組み合わせた特別クラスを開催します。 このクラスでは、短い座りの瞑想を数回行い、「いま・ここ」への気づきを取り戻します。 マインドフルな状態を保ちながら穏やかなヨガ(クリパルヨ…

クラス参加にあたってのお願い

*2018年7月1日追記:この記事は旧スタジオについての説明ですのでご注意ください。 Kripalu Westがオープンして、約2ヶ月が経過しました。 クリパルヨガに興味・関心を持って参加してくださる方が多く、ここから少しずつクリパルの輪が広がっていくのだとい…

内なる可能性を広げよう〜クリパルヨガのプレスポイント開催!

自分の可能性を、もっと広げてみませんか? 2017年1月21日(土)・28日(土)の2日間、クリパルヨガの ”プレスポイント” というツールを体験していく集中コースを開催します。プレスポイントを理解することで、体の有機的な繋がりを感じながら、無理なく最大限に…

12/10(土) オープンイベント開催!

「関西で、色々なクリパルヨガを受けられる場所があったらいいな」「自分たちの、そしてみんなの”ホーム”となる場があったらいいな」そんな思いから生まれたKripalu Westが、いよいよ12月にオープンします! オープン初日はチームティーチングによるイベント…