4月末、平成最後のクラステーマは『土台』でした。立位(立ちポーズ)では足裏が土台になりますが、足幅を少し変えるだけでも感覚は違い、アーサナを通しカラダを動かせばエネルギーも変わります。かわりゆく中、何度も土台を確かめれば伸びゆくところに躊躇な…
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