こんにちは。12月15日にクラスを担当しました駒さや香です。 テーマは引き続き呼吸法で、前半に大きく体を動かし後半は穏やかなポーズを取り入れました。 得意なポーズと初めてのポーズや苦手なポーズでは、呼吸の流れ方が違っていることに気が付いたとシェ…