こんにちは。KripaluWestの丸橋愛です。 先週の土曜日にクラスを担当しました。 この日は、とてもお天気がよくもう夏！？と感じるような暑い日でした。 暑さを肌で感じながら、じっくり丁寧に体を動かし、体の感覚や呼吸をみていくと、外側に向かっていた意…