こんにちは。kripalu Westの鈴木千絵です。先週土曜日にクラスを担当しました。 クリパルヨガでは、呼吸法、ウォームアップの動きから徐々に体を大きく動かしていきますが、この日のクラス後のシェアでは、リラックスしたという方が多かったです。 通常のク…