こんにちは。Kripalu West の鈴木千絵です。先週は少し久しぶりにクラスを担当しました。 このごろは続けて通ってくれている方も増えてきており、それぞれの教師の個性や、共通するエッセンスを感じてもらえたら嬉しいなと思います。 私は最近、瞑想の指導に…