5月・6月のスケジュールをUPしました

5月・6月のスケジュールをUPしました。

4月まで「土台」をクラステーマに行っていますが、来月からは「バランス」がテーマとなります！

安定した土台を作り、そこを意識した上でバランスのポーズを行うと、これまでとは違った感覚があるかもしれません。

また、それ以外のポーズの中でも、前後や左右のバランスなど、様々なところに意識を向けていくことで、ポーズの可能性はさらに広がっていくかもしれません。

バランスが、とれていても、とれていなくても。

今、何が起きているのか？

自分を知り、必要な選択をしていくきっかけとしていきましょう。

★最後の「土台」をテーマとしたクラスは4月27日(土) 11:00〜 六車今日子が担当します。
お申し込みはホームページよりお願いいたします。

＜5月のスケジュール＞
●5月 11日 (土) 11：00 - 12：30 （駒さや香）
●5月 18日 (土) 11：00 - 12：30 （鈴木千絵）

＜6月のスケジュール＞
●6月 1日 (土) 11：00 - 12：30 （丸橋 愛）
●6月 15日(土) 11：00 - 12：30 （駒さや香）
●6月 29日(土) 11：00 - 12：30 （鈴木千絵）

大阪市福島区のヨガ教室クリパルウエスト
ホームページ https://kripalu-west.jimdo.com

kripalu-west.jimdo.com

テーマ 今週最後のテーマ『土台』クラス

関西 大阪にあるKripalu West
https://kripalu-west.jimdo.com/
今週土曜クラス
4/27 11:00-12:30 受付中
クラス担当 六車今日子...
テーマ 土台
ヨガ初心者、経験者、誰もが大切にしたい土台
クリパルヨガを通してあじわう時間をどうぞ堪能してください。

 

【重要】ご利用方法一部改定のお知らせ

いつもクリパルウエストにお越しいただきありがとうございます。

2019年4月16日より、ご利用方法の改定を行う運びとなりましたので、お知らせいたします。

誠に勝手ではございますが、今後はご予約2名様以上でのクラス開催とさせていただきます。

それに伴い、受講費はドロップイン（都度払い）のみ、料金の方は引き下げとなっておりますので、何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。

また、キャンセル料の発生は、クラス前日21：00からとなりますので、ご注意ください。

その他、詳細は下記をご確認ください。

＜料金システム＞
【旧】
・初回体験 2,000円 + マット無料
・1回 2,500円
・5回券（3ヶ月有効）10,000円 + マット無料
◎ヨガマットレンタル：1回 200円

【新】
1回 2,000円（ヨガマットレンタル無料）

＊2019年4月より、ドロップイン（都度払い）のみとさせていただくことになりました。
＊2019年4月時点で有効期限内の回数券をお持ちの方は、ウエストの通常クラス及び一部特別クラス等で、無期限でご利用いただけます。
詳しくはお問い合わせください。

＜予約受付時間＞
【旧】
クラス当日朝8：59まで
＊前日22：59までに予約のないクラスはクローズとなりますので、参加予定のクラスはお早めにお申し込みください。

【新】
クラス当日朝8：59まで

＊前日20：59までに2名以上の予約がないクラスはクローズとなりますので、参加予定のクラスはお早めにお申し込みください。
＊クローズとなる場合、前日中にメールにてご連絡させていただきますので、あらかじめ kripalu-west@outlook.jpからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。

＜キャンセル規約＞
【旧】
クラス前日23：00以降のキャンセルにつきましては、下記の通りキャンセル料を申し受けます。
・前日22：59まで：無料
・前日23：00以降（当日不参加を含む）：1,000円
＊キャンセルのご連絡は当日朝9時までにお願いいたします。

【新】
クラス前日21：00以降のキャンセルにつきましては、下記の通りキャンセル料を申し受けます。
・前日20：59まで：無料
・前日21：00以降（当日不参加を含む）：1,000円
＊キャンセルのご連絡は当日朝9時までにお願いいたします。

何かご不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください。
kripalu-west@outlook.jp

大阪市福島区のヨガ教室クリパルウエスト
ホームページ　https://kripalu-west.jimdo.com

kripalu-west.jimdo.com

いつもありがとうございます

ウエストのクラスは少人数制のためか、生徒さん同士で自然とコニュニケーションが起きたり、みなさんとても温かい雰囲気でいいなあ、と、いつも感じます。

先週の土曜日、準備にバタバタしていたこともあり、少し落ち着かない気持ちを心の隅に感じながらクラスを行なっていました。

けれど、一人ひとりのシェアを聞いたりアイコンタクトをとったりしているうちに、次第に心は落ち着き、温かい気持ちでスタジオをあとにしました。

私はたまたま前に出てヨガをする場を提供するという立場にいますが、みなさんからもらうもの、たくさんあります。

いつもありがとうございます。

帰りはなんとなく、京阪で自宅を通り越して三条で降りて、ローソンのカフェラテを買って鴨川を見ながらゆっくり飲んで、しあわせでした😊

さて、次回4月20日のクラスは駒さや香が担当します。
テーマは引き続き「土台」です！

chie

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ちょっとした勇気

普段なれたフィーリングから変化をお越し何かを初めて見る

それってちょっとした勇気のいることで

その行動を起こす少し前は

迷いや怖さ不安、ドキドキやワクワクします。

行動するかは自分の選択なんだけど、どうしたいかは身体の奥底ではもう答えが出ている気配を実は知っていて

だけどその度に自分と繋がりグラウディングする必要性を感じます。

自分の土台を安定させ心の内へ尋ねてみる

モゾモゾ身体の反応を感じ行動を起こし始めます。

そのちょっとした勇気をやってみると

普段見えていない景色をあじわえ

広がった世界を感じ

行動を起こした喜びを心、身体で深く感じ

あ〜やって良かったなって爽やかな気持ちになれます。

きっと身体は無意識にこんな喜びのフィーリングを知っていて

不安とワクワクを両天秤に感じながら

誰しも、チャレンジと喜びを感じたいと願っている気がします。

みんなそれぞれの土台の元で自分らしく・・・

4/6土曜日、クラス後そんなことを感じさせてもらえた日でした。

次回4/13(土)11:00-12:30担当は鈴木千絵です。

彼女の細やかさと揺るぎない真の強さと暖かさをあじわってみて下さい。

楽しんでみて下さい。

きっと素敵な体験になるでしょう。