2018-10-09

エアコン、直りました！

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鈴木千絵です。

先週クラスを担当したのですが、スタジオのエアコンが直っていました！

この頃またちょっと暑い日が続いているので、助かった〜

1階のベジ吉さんも、数日前から営業再開されていますよ。

今週のクラスは岡野友梨（写真左）が担当します。
10月13日(土) 11:00-12:30 クリパルヨガ

詳細・お申し込みはこちらから
https://kripalu-west.jimdo.com

2018-10-02

次回クラスと建物修復工事のお知らせ

Information

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先月の台風の余韻冷めやらぬうち、再び強い台風が走り去ってゆきました。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
クリパルウエストでは、台風で被害を受けた建物の修復工事が始まりました。
なるべくスタジオ内に影響のないよう努めてまいりますが、期間中は工事の作業音が響いてくる可能性があります。
今後しばらくご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご容赦くださいませ。

さて、次回10月6日㈯11:00~12:30は、鈴木千絵が担当いたします。
サポートされた空間のなかで、存分に『今』を味わってみてください。
心よりお待ちしております。

ご予約・お問い合わせは、クリパルウエストホームページまで。
http://kripalu-west.jimdo.com

2018-09-28

ひさしぶりの月礼拝

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こんばんは。前回9/22に担当しました、長谷川杏子です。

この月曜日24日は、「中秋の名月」でしたね。
ほど近いタイミングでのクラスという事で少しちなんで、月礼拝を行いました。

月礼拝は呼吸に合わせてフロー（流れ）で動いていきます。
今回ひさしぶりに行ってみて、流れを自分で生み出しながら、流れにゆだねていく、という感覚が面白いなぁとあらためて感じました。

うつり変わっていくシークエンスは月の満ち欠けを想わせますが、私は月礼拝というと、大きなまあるい円がうかびます。
マットの上に自分の体と心が描く軌道を感じながら、その流れに乗り続けていると、
はじめは途切れたりイビツに感じられて修正したいと思ったりしていた軌道が、一回一回そのまま完全な円だなとふと感じたり。
大きなサークルで繋がっているような安心感を感じることもあれば、自分の内にまあるくスペースがあるように感じたり…。
そんな「まるい」体験のイメージが印象に残っているようです。

さて、明日のクラスは駒さや香が担当します！
9月29日(土) 11:00-12:30 クリパルヨガ

詳細・お申し込みはこちらからどうぞ
Kripalu West yoga studio ホームページ

2018-09-20

一期一会を楽しむ

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いろいろなご縁が重なって、その瞬間に出会う。
それは、またバラバラになり、それぞれの時間を経て
再び出会うかもしれないし、そうでないかもしれない。

再び出会ったとしても、それは前回とは違った瞬間となっている。
自分の体を含め、この宇宙にあるものはみんなそうだ。

これを自分の体で感じとれるのなら、それでいい。
いいこともわるいことも、移り変わってゆく。
だから、自分を信じる。

前回クラス担当のおかのゆりです。
前回は、左右差が出やすいと思われるポーズで構成しました。
私は、違和感の体験を大切にしています。
それは、違和感を感じると無意識にいろんな反応が出るからです。
この違和感は、自分が知らなかった新しい扉。
そしてそれも次第に親しいものへと移り変わってゆきます。
リラックスして、受け止めてみましょう。